Ha szeretnél még többet tudni arról, hogy mi is történik a pszichológusnál, akkor olvasd el erről szóló cikkünket: Mi történik a pszichológusnál?
Biztosan Te is feltetted már magadban ezeknek a kérdéseknek egy részét: Kik fordulnak pszichológushoz? Ha egyszer elmegyek, jobb lesz? A pszichológus tényleg jobban tudja?… Ha kíváncsi vagy a válaszokra, akkor olvasd el alábbi cikkünket: Gyakran ismételt kérdések
SelfMenedzsment Tréning társkeresőknek – Ha a nagy ő késik…
- ha szeretnéd megtalálni a párod, vagy már eleged van, hogy régóta (hiába) próbálod megtalálni
- ha szeretnéd jobban megismerni magad és végre azt nézni, mi az, amit te megtehetsz azért, hogy megtaláld a társadat
- ha eleged van az olyan magyarázatokból, mint ”a pasik/nők mind ugyanolyanok”
- ha szeretnéd inkább megtalálni a kérdéseidre a válaszokat
A tréning során lehetőséged nyílik arra, hogy ráláss eddigi működésmódodra, őszinte és nyílt első benyomásokat kapj, visszajelzéseket adj es kapj, megfejthesd, hogyan hatsz másokra, majd ennek tudatában tehetsz meg egy lépést: ha szeretnél, változtathatsz.
A tréning során feladatokkal, játékokkal interaktívan járjuk körbe a különböző témákat.
Tematika
1. rész: 9:00 – 13:00
- Mi a realitás? De hát nekem miért nincs még? Önismereti alapok
- Mennyire vagy tisztában a készségeiddel? Mennyire vagy tisztában magaddal? A vágyaiddal?
- Önbizalom: te hogy állsz ezen a téren? Lehet ezen változtatni?
- Első benyomás: mennyire sorsdöntő vajon? Mit akarsz magadról sugallni?
Szünet: 13:00- 15:00
2. rész: 15:00-19:00
- A kudarcok kezelése
- Egy lehetőség a változásra: kreativitás, nyitott személyiség, az „elég jó” attitűd; Mit keres a pozitív pszichológia a társkeresésben
- A kontroll szerepe: sült galamb vagy buldózer?
Időpont: 2016. október 29. 9:00 – 19:00
Ár: 25.000 HUF
Helyszín: 1145. Budapest, Uzsoki u. 57
Mivel a csoport létszáma maximalizálva van, figyelembe kell vennünk a jelentkezési sorrendet. Ezért azt javasoljuk, hogy a jelentkezéssel ne késlekedj, ugyanis ha lemaradsz, akkor legközelebb csak a tavasszal induló csoportunkhoz tudsz csatlakozni!
Ha kérdésed lenne, írj nyugodtan az info@way-pszichologia.hu címre, legkésőbb egy napon belül válaszolunk.
Ha a problémád hasonló ugyan, de a tréning vagy a csoport nem a te asztalod, egyéni konzultációra is jelentkezhetsz az Elérhetőségek alatt.
Jelentkezés
A SelfMenedzsment Tréningre október 25-éig tudsz jelentkezni.
Stresszkezelő tréning
A stressz kikerülhetetlen része az életünknek. Nem mindegy azonban, hogy kontroll alatt tudod tartani, vagy bábuként dobál és következetesen rombolja a testi és a pszichés egészségedet…
Tréningünkön megismerkedhetsz azokkal a módszerekkel, amelyek segítségével jobban tudod kezelni a stressz hatásait!
Tematika
1. rész:
- pszicho edukáció: mini elméleti körkép, túl a „harcolj vagy menekülj elv”-en
- ismerkedés
- önismeret: milyen és mekkora szerepe van a stressznek az életemben
- megküzdési módok: érzelmi vagy problémafókuszú megküzdő személyiség vagyok-e, teszt
- halogatás leküzdése: az alapfrusztráltság kiiktatása, a siker első lépcsője
- időgazdálkodás bevezetése
2. rész:
- FILÉ –módszer elsajátítása
- érzelmek, érzelmek kezelése, EQ-teszt
- pozitív pszichológia: a kognitív megoldási csokor
- relaxáció: a tudatosság bevonása, a kontroll már nálam van
- autogén tréning: út a valódi kontroll felé
- további kognitív módszerek
- készségek erősítése
Időpont: Következő időpont szervezés alatt.
Ár: 25.000 HUF
Helyszín: 1145. Budapest, Uzsoki u. 57
Ha kérdésed lenne, írj nyugodtan az info@way-pszichologia.hu címre, legkésőbb egy napon belül válaszolunk.
Ha a problémád hasonló ugyan, de a tréning vagy a csoport nem a te asztalod, egyéni konzultációra is jelentkezhetsz az Elérhetőségek alatt.
Jelentkezés
A jelentkezés jelenleg szünetel.